Vipassana / Rafał Łepik

Poznaj praktykę medytacyjną Vipassana i wykorzystaj ją do rozwiązywania problemów w Twoim życiu.

Być może jesteś tu z ciekawości, być może znasz pojęcie VIPASSANA. Niezależnie od tego, faktem jest, że medytacja i jej różne formy cieszą się ostatnio coraz większą popularnością. Dowiedz się, jak wykorzystać dla siebie siłę, która tkwi w medytacji i wykorzystaj ją do opanowania swoich problemów.

Czym jest medytacja i jak może Ci pomóc?

Medytacja w języku łacińskim oznacza proces rozważania. Gdzie indziej uważa się, że jest to sposób samodoskonalenia poprzez konkretne działania. W tym szczególnym wypadku Vipassana jest to uważność wobec zachodzących w umyśle procesów.

Medytacja jest obecna nawet u chrześcijan, jest nią rytuał odmawiania różańca, ale potocznie z medytacją kojarzy się takie religie jak: buddyzm, hinduizm, konfucjanizm czy Zen. Medytacja, o której jest mowa w tej książce, wywodzi się z buddyzmu, który narodził się na obszarze dzisiejszych Indii.

Czego konkretnie dowiesz się z ebooka "Vipassana"?

• Co dokładnie oznacza słowo vipassana?
• Dlaczego Budda zaleca medytację?
• Co daje regularne medytowanie?
• Jak należy praktykować?
• Strategie prowadzące do sukcesu w medytacji.
• Czas praktyki na starcie.
• Pojawiające się problemy.
• Co na temat vipassany mówi Henepoly Gunaratana?

Zajrzyj do ebooka "Vipassana", aby przekonać się, czy medytacja jest dla Ciebie.  Życzymy Ci powodzenia w drodze do rozwiązywania wszelkich problemów w Twoim życiu.